Kundundersökning 📋
Välkomna att fylla i en kort undersökning om friskvårdsbidrag. Endast ynka 4 frågor. Det uppskattas. Tack. 💙
👇👇
https://forms.gle/gLTtbPCCXBBT1eWM8
Hälsopappan. Petter Sunnvius💙
Sju råd för att enkelt komma i form
- Sätt ett realistiskt mål.
- Välj tidpunkt för livsstilsförändring med omsorg.
- Är du verkligen motiverad?
- Var medveten om att viktnedgång inte är en linjär process.
- Det spelar inte så stor roll vilket du väljer enligt forskningen. Det mesta fungerar bra under en period. Om du tycker väldigt mycket om potatis och bröd är det inte så smart att välja lågkolhydratkost.
- Lägg vikt på åtgärder som förbättrar din hälsa på sikt.
- Fysisk aktivitet bidrar till att hålla en lägre vikt på sikt.
Varmt välkommen att kontakta mig så berättar jag mer i detalj.
Föreläsning med Fredrik Paulún
Varit på mycket intressant föreläsning med Fredrik. Näringsfysiolog och författare till många böcker inom hälsa och kost. Han är även ägare till varumärket Paulúns.
Jag tänkte jag skulle förmedla Fredriks tre hälsotips för ett gott och sunt liv.
- Ät grundråvaror som tomat och laxfilé. Inte varor som är processade. Mardröms exempel är Pringles. Det är bara massa pulveriserade stärkelser med smakförstärkelser och massa konstiga grejer. Ät i så fall lantchips.
- Rör dig varje dag. Du behöver inte träna hårt. Fredrik själv är en promenadmänniska. Ut och gå, gärna tryck på lite snabbare i backar. Helst också PW.
- Få ljus. Får du inte tillräckligt med solljus så använd dig utav rött ljus som du får av speciella lampor som är framtagna vetenskapligt. Nutrilight säljer sådana lampor.
Beskrivning verksamhet
Jag tänkte jag skulle förklara hur hela processen går till hos mitt företag. Vi kan börja med namnet. Varför hälsopappan? Målet är att alla ska bli hälsopappan eller hälsomamman. Jag vill utbilda och förmedla en sund och aktiv livsstil. Jag vet att alla mår bättre om man rör på sig därav namnet. Jag själv är en hälsopappa och vill att ni även blir det. Hur går det till när jag köper en tjänst hos er? Jo, det börjar med att han eller hon tar kontakt med mig via e-post, kontakt formulär via hemsidan, telefon eller skickar meddelande via sociala medier. Jag svarar oftast inom 20 minuter. Vi kommer överens om tid och dag för konsultation, oftast dagen efter du tar kontakt med mig. Vi går igenom hur din träning ser ut idag, tränar du någonting överhuvudtaget, vad vill du ha hjälp med för att komma igång osv. Efter konsultationen sätter jag upp ett träningsprogram som är skräddarsytt efter dina förutsättningar och hälsostatus. Konsultationen kan göras via telefon eller hos mitt kontor eller vilken plats du tycker är bäst för dig. Sedan sätts ett träningsprogrammet ihop som varar i 21 dagar, den får du på mail i pdf format och excel fil. Därefter görs utvärdering och frågan om du vill fortsätta en månad till. Tanken är att alla ska vara självgående efter denna månad. Priset för detta är för närvarande 995 kr. Detta kan betalas via friskvårds portaler, Edenred, Epassi och Wellnet. Det innebär att betalning sköts via friskvårds portal och er arbetsgivare. Ni behöver inte ligga ute med några pengar. Enklare kan det inte bli. Skulle det vara så att er arbetsgivare inte jobbar med någon friskvårds portal idag så kan ni betala via mitt Swish nummer 123 591 62 75 eller att ni får en faktura från mig så får ni ligga ute med pengarna som ni sedan får tillbaka via erat friskvårdsbidrag. Det är olika hur mycket friskvårdsbidraget är från arbetsplats till arbetsplats. Maxsumman på ett år är idag 5000 kr. Snittet i Sverige ligger på runt 1100 kr per år. Det är alltså pengar som du får från din arbetsgivare som du kan använda för att betala mina tjänster med. Det är win win. Du kommer i form till beachen 2023 och jag får fortsätta jobba med det jag älskar i hela mitt liv.
Skicka iväg ett meddelande till mig nedan så sätter vi igång!
Enklare kan det inte bli!
Petter.
Använd ditt friskvårdsbidrag
Det är inte många veckor kvar på detta år. 71 dagar kvar till julafton, sjukt men sant. Det är ungefär en tredjedel av alla som har rätt till friskvårdsbidrag som inte utnyttjar bidraget. Hör av dig till mig för kostnadsfri konsultation så ser vi till att du använder ditt bidrag samt kommer i form på samma gång. Win win helt enkelt. Varmt välkomna!
Petter.